Better late than never - update camp 5 ;-)

Weihnachten steht unmittelbar vor der Tür und die Wettkampfsaison ist auch bereits in vollem Gange...
Unser Blogg hingegen hängt leider etwas hinterher ;-) Doch besser spät als gar nie kommt nun noch ein Bericht von unserem letzten Vorbereitungscamp im Oktober, wo wir zusammen mit zwei finnischen Top-Athletinnen in Mallorca trainiert haben.
Seither ist sehr viel passiert, doch dazu dann zu einem späteren Zeitpunkt in einem weiteren Update etwas mehr...
Nun zurück zum Oktober und zu unserem Trainingscamp auf der spanischen Insel Mallorca. Dorthin gehen wir nun schon seit einigen Jahren und es hat sich jedes Mal bewährt.
Die Trainingsmöglichkeiten sind genial und wir können uns bei warmen Temperaturen und strahlendem Sonnenschein nochmals auf Meereshöhe auf die Saison vorbereiten. Dies ist gerade für die intensiven Einheiten ein grosser Vorteil und etwas Sonne und Wärme tanken schadet zu diesem Zeitpunkt auch nicht!
Auch dieses Jahr gestaltete sich das Mallorca-Camp sehr intensiv und nebst den harten, intensiven Einheiten stand auch sehr viel Umfang auf dem Programm. Die Tage auf Mallorca verlangten uns so einiges ab, doch mit dieser gemischten Gruppe, neuen Inputs und den tollen Trainingsstrecken verging die Zeit wie im Fluge und ehe wir uns versahen, sassen wir wieder im Flieger nach Hause. Bereits eine Woche später ging es auf der Snowfarm in Davos mit den ersten Schnee-Einheiten zu Hause weiter und somit lagen nur wenige Tage zwischen warmen, sonnigen und kalten aber ebenfalls sonnigen Trainings.

Anbei ein paar Eindrücke aus Mallorca...

Strandläufe zusammen mit Leena Nurmi

Unterwegs zum berühmten Cap Formentor :-)

Wer selbt hinradelt erspart sich auch das "Schlange stehen" der Autofahrer...

After-Interall picture mit Leena Nurmi und Mona-Lisa Nousiainen

3h Rollski bei freien Strassen und tollen Landschaften... Endpunkt der Tour siehe Foto unten :-)!

Und noch ein after-intervall foto...

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Schnelligkeitstraining im Sand :-)

Laurien feierte auf Mallorca ihren 30-igsten Geburtstag...natürlich mit der obligaten Nusstorte :-)!

Nun wünschen wir euch allen frohe und besinnliche Weihnachten und einen guten Rutsch in ein gesundes, glückliches und erfolgreiches, neues Jahr!
Vielen Dank für eure Treue und Unterstützung und wir werden uns bemühen in Zukunft wieder etwas aktueller zu berichten...
Ein weiteres Update der unter anderem etwas turbulenten letzten 2 Monate inkl. Wettkampf-Update folgt bald.

Ganz liebe Grüsse und merry christmas,
Tatjana und Laurien