Friday, October 10, 2014

5min Porridge-Muffin :)

Guten Morgen :)

Aus der Skilicious-Küche ist schon seit längerem nichts mehr gekommen und deshalb haben wir heute Morgen für euch einen Frühstücks-Tip, der für Abwechslung sorgt und gerade jetzt, wo die Tage langsam kälter werden auch noch für einen wohlig, warmen Bauch sorgt :)

Viel Spass beim Ausprobieren - es dauert nur 5min!!

Man braucht:

- 1/4 - 1/2 Tasse Haferflocken oder einen Becher N'Oats to go von mymuesli, welcher für dieses Rezept super praktisch ist und in allen Geschmacksrichtungen genial schmeckt!!
- 1 Ei verquirlt
- 1 Banane (2min in die Mikro, dann ist sie perfekt weich und es riecht schon super in der Küche ;) )
- 1/4 TL Backpulver

Dies sind die Zutaten für einen "neutralen" Porridge- Muffin. Ihr könnt hier nach Belieben mit Kakao-Pulver, Honig, Peanut-Butter, Beeren... und so weiter.... verfeinern oder die verschiedenen Geschmacksrichtungen von Mymuesli austesten!!!

So gehts:

- in einer Schüssel das Ei, Packpulver und die weiche Banane mischen.
- Porridge hinzufügen und alles mischen (+ eure beliebigen Zutaten)
- alles zurück in den N'Oats-Becher oder in eine Tasse
- 2min bei voller Leistung in die Mikro und FERTIG!!

En guete!!
Täz und Lau

N'Oats nach freier Geschmackswahl oder normale Haferflocken
Banane aus der Mikro nehmen und mit dem Ei und dem Backpulver mischen
..Haferflocken dazu..
Alles zurück in den Becher oder in eine Tasse
2min bei voller Leistung in die Mikro...
finito... :)


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