Aus der Skilicious-Küche ist schon seit längerem nichts mehr gekommen und deshalb haben wir heute Morgen für euch einen Frühstücks-Tip, der für Abwechslung sorgt und gerade jetzt, wo die Tage langsam kälter werden auch noch für einen wohlig, warmen Bauch sorgt :)
Viel Spass beim Ausprobieren - es dauert nur 5min!!
Man braucht:
- 1/4 - 1/2 Tasse Haferflocken oder einen Becher N'Oats to go von mymuesli, welcher für dieses Rezept super praktisch ist und in allen Geschmacksrichtungen genial schmeckt!!
- 1 Ei verquirlt
- 1 Banane (2min in die Mikro, dann ist sie perfekt weich und es riecht schon super in der Küche ;) )
- 1/4 TL Backpulver
Dies sind die Zutaten für einen "neutralen" Porridge- Muffin. Ihr könnt hier nach Belieben mit Kakao-Pulver, Honig, Peanut-Butter, Beeren... und so weiter.... verfeinern oder die verschiedenen Geschmacksrichtungen von Mymuesli austesten!!!
So gehts:
- in einer Schüssel das Ei, Packpulver und die weiche Banane mischen.
- Porridge hinzufügen und alles mischen (+ eure beliebigen Zutaten)
- alles zurück in den N'Oats-Becher oder in eine Tasse
- 2min bei voller Leistung in die Mikro und FERTIG!!
En guete!!
Täz und Lau
N'Oats nach freier Geschmackswahl oder normale Haferflocken |
Banane aus der Mikro nehmen und mit dem Ei und dem Backpulver mischen |
..Haferflocken dazu.. |
Alles zurück in den Becher oder in eine Tasse |
2min bei voller Leistung in die Mikro... |
finito... :) |
No comments:
Post a Comment